Terapia online como funciona

Terapia Online: como funciona a nova modalidade de tratamento terapêutico

terapia online

A psicoterapia é valiosa para qualquer ser humano. Se buscarmos uma definição para psicoterapia, veremos que ela se refere ao tratamento de problemas psicológicos, problemas de mental ou de relacionamento.

Porém, com ajuda da tecnologia e da internet uma nova modalidade de terapia tem se estabelecido. A terapia online tem um formato mais acessível para os pacientes fazerem as suas sessões de terapia. 

Neste artigo iremos esclarecer a você sobre o que é a terapia Online e seus benefícios, como ela funciona e o que o Conselho Federal de Psicologia aconselha.

Aprenda um pouco sobre a Psicologia Online e sua história.

A tecnologia hoje em dia tem tomado conta de nossas vidas em muitos aspectos. Por meio da internet muitos serviços tradicionais precisaram se reinventar para não ficarem para trás, afinal de contas estamos vivendo um tempo de transformações significativas no campo da comunicação.

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Por isso, psicólogos de qualquer lugar do mundo podem oferecer tratamento à distância. As terapias online são resultado dessa mudança.

Assim sendo, a terapia virtual chegou ao Brasil, depois de ser regulamentada em diversos países, como Canadá, Austrália e Reino Unido.

“A terapia online é basicamente sessões de terapia, orientações e aconselhamentos psicológicos realizados em plataformas de vídeo chamadas, utilizando a internet. Além das vídeo chamadas com o psicólogo, o paciente ainda pode ter o apoio do profissional trocando mensagens de texto ou e-mails.”

Atualmente, além das terapias online, a internet está cheia de vídeos, sites e contas nas redes sociais que apresentam o assunto sobre saúde mental e Psicologia. 

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Terapia Online Funciona?

No Brasil, já há alguns estudos sobre o atendimento psicológico online. 

A terapia online é eficaz e possui os mesmos resultados que a terapia presencial.

Justamente por isso ela foi liberada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) em novembro de 2018.

O intuito é flexibilizar o atendimento para pessoas que moram longe ou que não possam comparecer a um consultório presencialmente.

O que você deve considerar quando decidir agendar uma consulta com psicólogo Online.

  1. Se sente confortável em falar por videochamada com o psicólogo?
  2. Possui um lugar privativo para fazer sua consulta virtual?
  3. Sua internet está funcionando adequadamente com boa velocidade?
  4.  O psicólogo é registrado no CRP?

O que deve ser considerado ao agendar uma consulta online é se você se sente confortável com esse tipo de atendimento e se possui privacidade para falar sobre suas questões com o psicólogo.

Para alguns, a prática possibilita o acolhimento de pessoas que não têm acesso ao serviço presencial. Além de beneficiar pacientes com alguma limitação ou algum tipo de fobia social.

Sugerimos que você experimente uma primeira consulta para entender a dinâmica e perceber se será possível encaixar esse tipo de atendimento à sua rotina e ao que você busca.

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Como funciona a Terapia Online?

Entretanto, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Minnesota, Estados Unidos, as terapias online além de apresentar os mesmos resultados que sessões presenciais, o atendimento online garante uma maior economia. Não só para quem busca o serviço, como também para quem oferece. Tratando-se de termos estruturais.

Por fim, para que a terapia funcione, sendo ela online ou não, é preciso que haja o comprometimento tanto do paciente quanto do psicólogo, com o cumprimento dos horários e foco na hora do atendimento.

Terapia Online No Brasil

No Brasil, os primeiros estudos sobre o tema começaram nos anos 2000. Aliás, na época, a psicoterapia online era realizada para fins acadêmicos. Inicialmente através de troca de e-mails.

Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo. Apresenta, também, o maior índice de depressão da América Latina. 

Além disso, o país possui dimensões geográficas gigantescas, o que pode dificultar o acesso aos mais diversos tipos de serviço. Dentre eles, saúde de qualidade. Estima-se que 50% dos municípios brasileiros não possuam psicólogos disponíveis para o atendimento clínico.

Por isso, o impacto da regulamentação e aplicação de terapia online é extremamente positivo para a população

Assim sendo, é preciso que haja uma orientação e uma regulamentação da parte dos profissionais para garantir que o atendimento aconteça da melhor forma possível. Promovendo sucesso nos tratamentos.

Benefícios Da Terapia Online

A terapia online possui inúmeros benefícios. Desde a falta de locomoção até a praticidade de iniciar a sessão, vamos citar alguns benefícios.

Acessibilidade Para Limitações Físicas E Psicológicas

A terapia online pode ser 100% realizada nas plataformas online. Dessa maneira, pessoas com dificuldades de locomoção, que se movimentam com o auxílio de, por exemplo, cadeiras de rodas, não têm tanta dificuldade em ter acesso ao tratamento psicológico.

Além disso, pessoas que têm certas fobias, podem se sentir mais confortáveis em realizar as sessões de psicoterapia online, para que não entrem em contato frequentemente com o seu medo. Obviamente, o psicólogo deverá encontrar maneiras alternativas de tratar a fobia, se esse for o ponto principal do tratamento.

Acesso Em Áreas Remotas

Além da facilidade de locomoção, muitas vezes, o atendimento a distância torna o tratamento mais acessível. Isso acontece porque nem todas as regiões oferecem a mesma quantidade de profissionais. Ainda, nem tanto com a mesma qualidade.

Conforme dados do Conselho Federal de Psicologia (CFP), Roraima, na Região Norte, tem 677 psicólogos. Enquanto isso, o estado de São Paulo, na Região Sudeste, registra a maior concentração do país: 97 614 psicólogos, ou seja, 145 vezes mais que Roraima. Além disso, a Região Sudeste concentra 60% dos psicólogos do Brasil. 

Informações Mais Acessíveis

A internet é a principal fonte de informações atualmente. Muitas pessoas podem não se sentir confortáveis em falar sobre saúde mental com familiares e amigos. Então elas buscam informações e até tratamento na internet.

Facilidade Para Pessoas Que Estão Em Constante Mudança

Quais os benefícios da terapia online?

Algumas pessoas precisam, por inúmeros motivos, mudar de cidade constantemente. Para essas pessoas, a terapia presencial seria mais uma dor de cabeça do que uma forma de melhorar a saúde. Dessa forma, as sessões de terapia online se tornam mais convenientes e práticas, principalmente para quem mora fora do país. 

Terapia Online: O Que Diz O Conselho Federal De Psicologia

O Conselho Federal de Psicologia publicou uma resolução com novas normas sobre o atendimento terapêutico online. Anteriormente, estava em rigor a resolução de 2012 em que eram reconhecidos somente serviços terapêuticos online específicos. 

Alguns desses serviços eram: orientações psicológicas de diferentes tipos; aplicação de testes devidamente regulamentados; supervisão do trabalho de psicólogos; e atendimento eventual de clientes em trânsito. 

Assim sendo, a possibilidade era de guiar os pacientes apenas em tratamentos simples e pouco graves.

A partir da nova atualização, que entrou em vigor em novembro de 2018, o CFP visa ampliar as possibilidades de tratamento psicológico no Brasil. Dessa maneira, o órgão regulamentou a prestação de serviços psicológicos realizados por meio de tecnologias da informação e da comunicação, como plataformas de vídeo chamadas.

Passaram a ser autorizadas a prestação dos seguintes serviços psicológicos: consultas e atendimentos realizados totalmente online. Os profissionais poderão tratar qualquer tema e realizar quantas sessões forem necessárias. Assim como nas terapias presenciais.

Psicólogo e a Terapia Online

Ferramentas digitais

O atendimento pode ser realizado numa conversa em tempo real, usando aplicativos como Skype, Meet Google ou Whatsapp. Ainda, o paciente pode optar também por ser atendido por meio de troca de mensagens ou e-mails.

Além disso, tornou-se regulamentado processos de seleção pessoal e a utilização de instrumentos psicológicos.

A nova legislação foi baseada em experiências desenvolvidas em países como Estados Unidos, Canadá e Austrália e na sustentação legal oferecida pelo Marco Civil da Internet, de 2014.

No caso de crianças e adolescentes, é exigido o consentimento de ao menos um dos responsáveis legais.

Quando A Terapia Online Não É Recomendada?

Entretanto, existem algumas ressalvas em relação ao atendimento online. Esse tipo de terapia é vedado quando o Conselho entende que o atendimento presencial seja indispensável. 

Alguns exemplos em que a terapia online pode ser proibida são: violência, surtos, catástrofes, e acidentes graves. 

Casos de depressão profunda ou que apresentem risco de suicídio necessitam acompanhamento presencial também. E por isso, nesses casos, o psicólogo online deve encaminhar o paciente à uma equipe mais completa.

Cuidados Ao Contratar A Terapia Online

Assim como devemos ter cuidado com as sessões de terapia presencial, devemos ser cautelosos com a terapia online. 

Fique Atento Ao Currículo Do Psicólogo

Antes de marcar a terapia online, é importante ver o currículo do profissional. Principalmente, verificar se ele apresenta cadastro no Conselho Regional de Psicologia. 

A verificação do cadastro é necessária porque, para atender virtualmente, o psicólogo deve fazer um cadastro no site do Conselho. E, após a análise dessas informações, o Conselho Regional de cada estado é responsável pela aprovação ou reprovação.

Além disso, o psicólogo deve especificar a plataforma usada para assegurar ao paciente o sigilo das informações.

Entenda as Mudanças No Atendimento

O Conselho Federal de Psicologia, para esclarecer melhor as mudanças, elaborou uma lista explicando as mudanças no atendimento.

(Retirado do portal oficial do Conselho Federal de Psicologia)

Substitui a oferta de serviços de “Orientações Psicológicas de diferentes tipos realizados em até 20 encontros ou contatos virtuais” por “consulta e/ou atendimentos psicológicos” através de um conjunto sistemático de procedimentos e da utilização de métodos e técnicas psicológicas na prestação de serviço nas diferentes áreas de atuação da 

Psicologia com vistas à avaliação, orientação e/ou intervenção em processos individuais e grupais;

Não limita mais o número de sessões e derruba a restrição quanto ao Atendimento Psicoterapêutico antes permitido apenas em caráter experimental;

Na utilização de instrumentos psicológicos devidamente regulamentados por resolução pertinente, foi acrescentado a necessidade de que os testes psicológicos devem ter parecer favorável do Sistema de Avaliação de Instrumentos Psicológicos (Satepsi), com padronização e normatização específica para tal finalidade;

Também ampliou as possibilidades de supervisão técnica dos serviços prestados por profissionais da Psicologia, antes restritos ao processo de sua formação profissional presencial realizada de forma eventual ou complementar, agora permitido nos mais diversos contextos de atuação;

Muda a exigência do cadastro de um site para a obrigatoriedade da realização de um cadastro individual prévio junto ao Conselho Regional de Psicologia e sua autorização;

Explicita que o atendimento de crianças e adolescentes somente ocorrerá na forma da Resolução com o consentimento expresso de ao menos um dos responsáveis legais e mediante avaliação de viabilidade técnica por parte da psicóloga e do psicólogo para a realização desse tipo de serviço;

Normatiza que o atendimento de pessoas e grupos em situação de urgência e emergência e dos grupos em situação de emergência e desastres pelos meios de tecnologia e informação previstos nesta 

Resolução é considerado inadequado, devendo a prestação desses tipos de serviço ser executado por profissionais e equipes de forma presencial;

Segurança: Faça A Sua Parte

É preciso cuidar da sua privacidade, bloqueie contas e aparelhos com senhas; uso de fones de ouvido, são um exemplo de manter a privacidade durante a sessão de terapia online. 

Fazer terapia online com Tranquilidade

Além disso, procure um ambiente adequado e confortável, sem muitos barulhos que possam te interromper. 

Todavia, o principal é o empenho no tratamento. Desprender-se de tempo disponível para dedicar àquele atendimento.

Para agendar a sua consulta, basta ir para a nossa página inicial e clicar no botão “Agendar”! Os pagamentos podem também ser feitos pela internet, sem precisar sair de casa.

Os Atendimentos Online são realizados pela Daniela Carneiro Psicóloga online , pelo app Google Meet.

A terapia é oferecidas para adultos e casais (casados ou namorados).

Temas de Psicologia

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