O que é terapia de controle da raiva?
As explosões de raiva assustam quem vivencia e quem está se relacionando, seja no relacionamento amoros, trabalho ou na família. Aprenda a gerenciar sua reiava e a lidar com os sentimentos gatilhos.
Estratégias eficazes para controlar e liberar a raiva de maneira saudável
As causas da raiva podem ser internas ou externas. Você pode se irritar com alguém, com a empresa onde trabalha, ou até com situações como um trânsito caótico ou uma discussão política acalorada. Mas a verdade é que, independentemente de onde vem esse sentimento, você não precisa deixar que ele domine seu comportamento.
Proseando com o Emocional
Psicóloga Daniela Carneiro. Ajuda pessoas a tornarem-se protagonistas de suas vidas.
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