Grupo Psicoterapêutico

Reconhecimento e Autoestima: Como Superar a Dependência de Aprovação, discute a importância do equilíbrio entre buscar aprovação externa e desenvolver uma autoestima saudável. Ele destaca que, embora seja natural desejar reconhecimento e aprovação, um excesso dessa busca pode levar à dependência emocional e à perda de identidade pessoal. A superação dessa dependência envolve fortalecer o autoconhecimento e a autoaceitação, permitindo que a pessoa viva de acordo com seus próprios valores e escolhas, em vez de viver para satisfazer as expectativas dos outros. O texto sugere que, ao focar em construir uma autoestima robusta e equilibrada, os indivíduos podem enfrentar a vida de forma mais autônoma e resiliente.