O comportamento passivo-agressivo é uma forma indireta de expressar raiva, frustração ou insatisfação. Em vez de falar abertamente o que sente ou pensa, a pessoa demonstra seu descontentamento de maneira disfarçada, por meio de atitudes ambíguas, ironias, atrasos intencionais ou omissões.
Entender e administrar o estresse inicia-se ao reconhecer as emoções e sensações que ele desperta….
No cotidiano agitado da vida moderna, é comum enfrentarmos desafios emocionais que impactam nosso bem-estar. Fobias, medos, ansiedade, esgotamento e estresse são manifestações que, embora distintas, compartilham raízes profundas em nossas experiências e percepções. Compreender essas emoções é o primeiro passo para lidar com elas de maneira saudável.
Por que Sentimos Raiva de Quem Amamos? Já pensou que você pode aprender a controlar sua raiva e não prejudicar seu casamento?
As causas da raiva podem ser internas ou externas. Você pode se irritar com alguém, com a empresa onde trabalha, ou até com situações como um trânsito caótico ou uma discussão política acalorada. Mas a verdade é que, independentemente de onde vem esse sentimento, você não precisa deixar que ele domine seu comportamento.
Olá, seja bem-vindo(a)! Quero te convidar para uma jornada de autoconhecimento e transformação. Você já…
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Não estaria errado ao afirmar que vivemos em tempos marcados pela raiva e pelo ódio….
O que é Ansiedade? Você sente medo quando há perigo iminente. Isso é útil: a…
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