O comportamento passivo-agressivo é uma forma indireta de expressar raiva, frustração ou insatisfação. Em vez de falar abertamente o que sente ou pensa, a pessoa demonstra seu descontentamento de maneira disfarçada, por meio de atitudes ambíguas, ironias, atrasos intencionais ou omissões.
Em sua primeira sessão de terapia de casal, você pode esperar uma boa dose de acolhimento e por mais que seja difícil falar sobre as suas dores é possível falar sobre o que é necessário.
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A terapia de casal pode ser muito eficaz e é possível recuperar um relacionamento deteriorado através dela. Proporciona um espaço seguro e mediado por um profissional qualificado onde os parceiros podem explorar seus problemas, preocupações e desentendimentos de maneira construtiva.
As explosões de raiva assustam quem vivencia e quem está se relacionando, seja no relacionamento amoros, trabalho ou na família. Aprenda a gerenciar sua reiava e a lidar com os sentimentos gatilhos.
As causas da raiva podem ser internas ou externas. Você pode se irritar com alguém, com a empresa onde trabalha, ou até com situações como um trânsito caótico ou uma discussão política acalorada. Mas a verdade é que, independentemente de onde vem esse sentimento, você não precisa deixar que ele domine seu comportamento.
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