Você precisa melhorar o relacionamento amoroso?

Como identificar os problemas que são prejudiciais ao seu casamento, isto já é um bom começo para iniciar mudanças significativas. Entender, refletir e aceitar alguns comportamentos podem facilitar a vida a dois.

Como melhorar o relacionamento amoroso?

No casamento ou namoro sempre haverão diferenças de pensamentos e sentimentos, como você poderá avaliar melhor e ajudar sua relação amorosa a progredir e evoluir? Que tipo de problemas e divisão de tarefas podem trazer para o casamento no primeiro ano e como entrar num acordo com o parceiro? Veja as 6 informações valiosas para ajudar nas mudanças e como melhorar o relacionamento amoroso.

Terapia de Casal Online e Presencial

Psicóloga com mais de 20 anos de experiência, especialista em relacionamento amoroso. Atendimento humanizado, ética e compromisso

Agendar Online Mais Informações

1- Problemas e divisão de tarefas: Conflitos entre o casal

Tarefas do casal: Quando não há um acordo claro para a divisão de tarefas, podem surgir diversas consequências negativas:

Mágoa e Sensação de Isolamento: A pessoa que sente que está carregando a maior parte das responsabilidades pode desenvolver ressentimento e um sentimento de que está sozinha na relação. Isso pode levar à percepção de que o parceiro não dá importância ao relacionamento.

Desmotivação em Relação ao Comportamento do Parceiro: A falta de iniciativa do outro para contribuir igualmente pode desmotivar um dos parceiros, levando-o a questionar o compromisso do outro.

Frustrações e Raiva: A falta de cooperação pode gerar irritações, resultando em um desejo de descarregar a raiva no parceiro ou, às vezes, em si mesmo.

Conflitos e Confrontos: A insatisfação com a divisão de responsabilidades pode desencadear confrontos frequentes, caracterizados por cobranças e discussões.

Falta de Comprometimento: A ausência de um acordo claro sobre as tarefas pode fazer com que um dos parceiros se torne menos comprometido, prejudicando a qualidade da relação.

Dúvidas, Medos e Inseguranças: A falta de clareza na divisão de tarefas pode gerar dúvidas sobre os sentimentos do parceiro, levando a medos e inseguranças sobre o futuro da relação.

Diminuição do Interesse Sexual: Quando um dos parceiros se sente sobrecarregado com as responsabilidades, o estresse pode impactar negativamente a intimidade do casal, diminuindo o interesse sexual.

Esses sinais servem como um alerta para que você preste atenção às mudanças necessárias para melhorar o relacionamento amoroso. É essencial estabelecer uma comunicação aberta e honesta sobre a divisão de tarefas para garantir que ambos os parceiros estejam alinhados em suas expectativas e necessidades.

Estes são sinais para você ficar atento(a) as mudanças que deverá fazer para tentar melhorar o relacionamento amoroso com o seu parceiro ou parceira.

2- Como entrar num acordo com o parceiro?

Para que haja um acordo entre o casal, o diálogo deve ser colocado em prática com intuito de fazer um combinado e estabelecer uma organização de atividades. Estas atividades poderão ser reavaliadas conforme a disponibilidade de cada um.

Descobrirem juntos as necessidades prioritárias dos dois como casal. Cada um tem seu tempo, o ideal é controlar as expectativas com relação ao outro. Controlar o seu nível de exigência, respeitando seu modo de execução. Ajudar nas tarefas é um papel colaborativo que favorece o entrosamento e fortalece o vínculo do casal.

3- Qual a melhor maneira de estabelecer a frequência das visitas aos familiares dos dois lados para não causar ciúmes e brigas entre o casal?

A frequência das vistas familiares será estabelecida conforme a necessidade de cada um, levando-se em conta o respeito e cumplicidade de ambos. O Relacionamento amoroso durante o casamento faz parte das relações sociais do casal e o envolvimento da família é natural, mas existem limites para a convivência a fim de preservarem a intimidade. Nem sempre é possível administrar e lidar como isto, devida as necessidades de cada um em apoiar e suprir dificuldades dos familiares em algumas situações de vida.

4- Quando a frequência de relação sexual pode se tornar um problema para o casamento? Como entrar num acordo para agradar os dois lados?

A frequência das relações sexuais não deve seguir um padrão, porque se assim o for o casal assumirá uma obrigação um com o outro neste aspecto. O ideal é se sentirem livres, ambos poderão falar sobre suas necessidades e a forma como agirão com o outro no caso de uma negativa, isto ajudará a lidarem com o sentimento de rejeição. Quando houver um conflito e a frequência começar incomodar um ou outro o ideal é conversarem a respeito de seus próprios sentimentos.

5- Após o casamento, os casais, principalmente aqueles que moravam sozinhos, podem estranhar a falta de privacidade. Como se acostumar a essa nova situação e não deixar que ela atrapalhe a relação?

No primeiro ano de casamento ocorrem algumas mudanças no convívio, afinal é um momento onde acontece um processo de adaptação entre de duas pessoas que administram suas vidas de modo particular.

A privacidade é algo relativo quando se trata de um relacionamento conjugal, porque cada pessoa funciona de um jeito e durante o tempo que passam juntos a intimidade se estabelece fortemente, na maioria das vezes.

Cabe a cada casal encontrar um meio termo que favoreça a compreensão do limite dado ao outro.O respeito à privacidade do outro é um conceito que envolve segurança pessoal, autoestima e autoconfiança.

6- Depois do casamento, é comum descobrir que o parceiro não é exatamente como se esperava no dia a dia. Como a autoestima influencia ao lidar com as expectativas não são atingidas?

A idealização do outro no relacionamento afetivo e é muito comum acontecer, às pessoas percebem algumas diferenças e as mudanças como o tempo, isto é, notam que os comportamentos não correspondem a realidade e ao que o parceiro apresenta de fato.

A autoestima tem grande influência nos relacionamentos, ela é quem gerencia todas as decisões, sentimentos e motivações durante o período de envolvimento com o outro. Quanto maior o nível de exigência relacionada à sua própria autoestima, maior a decepção com relação à escolha de um parceiro amoroso.

veja também o : Guia Completo para Identificar e Superar a Insegurança no Amor

Porque a auto estima influencia no relacionamento amoroso?

Uma pessoa com baixa autoestima poderá ter uma tendência maior a criar mais expectativas com relação às pessoas e fantasiar de acordo com suas carências emocionais. Nem sempre o(a) parceiro(a) amoroso corresponde a imagem idealizada e consequentemente durante o casamento a decepção se torna possível.

A melhor forma de lidar com tudo isto é através do diálogo franco e aberto, desta forma facilitará o entendimento daquilo que o outro realmente demonstra. Para que isto aconteça de forma mais natural e menos conflituosa, o casal deve estar em um processo de amadurecimento e reconhecimento de si mesmos e capazes de superarem dificuldades na vida.

Você Melhorar o relacionamento amoroso irá depender da sua vontade de investir neste convívio e também de sua capacidade de vencer e se superar diante de algumas frustrações.

Se ainda sim houverem dificuldades, procure um psicólogo, a ajuda de um terapeuta para casais poderá ser de grande valia, um espaço apropriado para vocês exporem as problemáticas do relacionamento a dois e um profissional preparado para orientá-los.

Cansado de brigas e ressentimentos? A raiva pode ser um obstáculo no seu relacionamento, mas não precisa ser uma sentença.

Com a ajuda certa, você pode:

Transformar a raiva em comunicação construtiva
Construir um relacionamento mais forte e resiliente
Desenvolver ferramentas para lidar com conflitos de forma saudável

Escolha o caminho certo para você:

Psicoterapia: um espaço individual para trabalhar suas emoções e compreender a raiz da sua raiva.
Curso “Amor Inteligente”: um programa aprofundado sobre a raiva nos relacionamentos, com técnicas e ferramentas para transformar sua comunicação e fortalecer seu amor. Inclui aulas gravadas e duas mentorias com a Psicóloga especialista em Relacionamentos.

Dê o primeiro passo para um relacionamento mais feliz e equilibrado.

Acesse: