Casal pensando em estratégias para controlar a raiva

Estratégias eficazes para controlar e liberar a raiva de maneira saudável

As causas da raiva podem ser internas ou externas. Você pode se irritar com alguém, com a empresa onde trabalha, ou até com situações como um trânsito caótico ou uma discussão política acalorada. Mas a verdade é que, independentemente de onde vem esse sentimento, você não precisa deixar que ele domine seu comportamento.

Psicóloga Brasileira para Imigrantes

Psicóloga Brasileira para Imigrantes

Imigrar pode acarretar significativas mudanças de vida, e uma psicóloga brasileira pode ajudar casais a navegar essas transições. Ela trabalha para minimizar o choque cultural e oferece estratégias para lidar com as adaptações necessárias em um novo ambiente. Isso inclui ajudar cada pessoa a compreender e respeitar as maneiras como o parceiro está lidando com as mudanças, promovendo uma melhor comunicação e compreensão mútua.