Tratamento Psicológico para depressãoTratamento Psicológico para Depressão

Depressão é uma doença mental, que não deve ser confundida com uma angústia passageira, ataques de ansiedade ou tristeza, que também são sintomas de depressão. Qualquer pessoa pode sentir-se triste por um curto período, ou ter ataques de ansiedade uma vez ou outra, mas isto não quer dizer que estão sofrendo de depressão.

Depressão é muito mais séria que isso, é um sentimento permanente de tristeza, solidão, aflição, inutilidade e dor emocional. Se não for tratada a tempo, pode levar a pessoa à tornar-se suicida, tentando causar dor à si próprio ou até tirar sua própria vida.

Nós abordamos pacientes com depressão de várias maneiras ao mesmo tempo para tornar o tratamento eficiente, e ajudá-los a recuperar-se mais rapidamente de seu estado mental perturbador.

É importante perceber que às vezes se sentir para baixo é uma parte normal da vida. Eventos tristes e perturbadores acontecem com todos. Mas, se você está se sentindo deprimido ou sem esperança com frequência, pode estar lidando com depressão.

A depressão é considerada uma condição médica séria que pode piorar sem o tratamento adequado. Aqueles que procuram tratamento geralmente observam melhorias nos sintomas em apenas algumas semanas.

Sintomas de depressão

A depressão pode ser mais do que um estado constante de tristeza ou sensação de “tristeza”.

A depressão grave pode causar uma variedade de sintomas. Alguns afetam seu humor e outros afetam seu corpo. Os sintomas também podem ser contínuos ou ir e vir.

Os sintomas da depressão podem ser experimentados de maneiras diferentes entre homens, mulheres e crianças.

Os homens podem apresentar sintomas relacionados a:

  • humor, como raiva, agressividade, irritabilidade, ansiedade, inquietação
  • bem-estar emocional, como sentir-se vazio, triste, sem esperança
  • comportamento, como perda de interesse, não encontrar mais prazer nas atividades favoritas, sentir-se facilmente cansado, pensamentos suicidas, beber excessivamente, usar drogas, participar de atividades de alto risco
  • interesse sexual, como redução do desejo sexual, falta de desempenho sexual
  • habilidades cognitivas, como incapacidade de concentração, dificuldade em completar tarefas, respostas atrasadas durante as conversas
  • padrões de sono, como insônia, sono agitado, sonolência excessiva, não dormir a noite toda
  • bem-estar físico, como fadiga, dores, dor de cabeça, problemas digestivos

As mulheres podem apresentar sintomas relacionados a:

  • humor, como irritabilidade
  • bem-estar emocional, como sentir-se triste ou vazio, ansioso ou sem esperança
  • comportamento, como perda de interesse em atividades, afastamento de compromissos sociais, pensamentos de suicídio
  • habilidades cognitivas, como pensar ou falar mais devagar
  • padrões de sono, como dificuldade em dormir durante a noite, acordar cedo, dormir muito
  • bem-estar físico, como diminuição de energia, maior fadiga, alterações no apetite, alterações de peso, dores, dores, dores de cabeça, aumento de cãibras.

Depressão causa

Existem várias causas possíveis para a depressão. Eles podem variar de biológicos a circunstanciais.

As causas comuns incluem:

  • História de família. Você corre um risco maior de desenvolver depressão se tiver um histórico familiar de depressão ou outro transtorno de humor.
  • Trauma da primeira infância. Alguns eventos afetam a maneira como seu corpo reage ao medo e a situações estressantes.
  • Estrutura do cérebro. O risco de depressão é maior se o lobo frontal do cérebro estiver menos ativo. No entanto, os cientistas não sabem se isso acontece antes ou depois do início dos sintomas depressivos.
  • Condições médicas. Certas condições podem colocá-lo em maior risco, como doenças crônicas , insônia, dor crônica ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) .
  • Uso de drogas. Um histórico de uso indevido de drogas ou álcool pode afetar seu risco.

Cerca de 21% das pessoas que têm problemas com o uso de substâncias também sofrem de depressão. Além dessas causas, outros fatores de risco para depressão incluem:

  • baixa autoestima ou autocrítica
  • história pessoal de doença mental
  • certos medicamentos
  • eventos estressantes, como perda de um ente querido, problemas econômicos ou divórcio

Muitos fatores podem influenciar os sentimentos de depressão, bem como quem desenvolve a doença e quem não desenvolve.

Como funciona o tratamento para depressão

Primeiramente, nós escutamos, entendemos, analisamos e avaliamos os problemas deles através de sessões de psicoterapia, então, categorizamos o nível de depressão para definir o tratamento a ser seguido. A depressão é tratável, e existem muitas formas de você aprender a lidar com os sentimentos que causam a depressão. O Tratamento psicológico para Depressão pode ser efetivo se realmente houver o comprometimento em cuidar de seus aspectos emocionais durante o processo de psicoterapia.

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