Mulher com depressão
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Depressão: como afeta o relacionamento

A Depressão geralmente é uma doença devastadora, apesar de muita gente ainda não acreditar que ela exista. Não vamos falar aqui do quadro clínico e dos sintomas da Depressão, mas sim de como se inicia a depressão e de um aspecto que muitas pessoas não sabem e não se dão conta; trata-se do grau em que os transtornos depressivos afetam os relacionamentos.

O impacto devastador da depressão no casamento

Segundo Xavier Amador, um casamento em que um dos parceiros está com depressão, tem nove vezes mais propensão de acabar, do que um onde não exista a depressão. Adriana Tucci mostra também dados internacionais onde os Transtornos Afetivos, além de terem uma prevalência de, aproximadamente, 11,3% da população, são uma das doenças que mais geram perdas sociais e nos relacionamentos familiares (veja mais em Depressões – Sintomas, na seção Depressão).

A depressão afeta o relacionamento, porque afinal de contas a convivência modifica-se e a estabilidade tão almejada perde força, dando espaço para uma espécie de estranhamento mútuo, onde o distanciamento se torna prejudicial a comunicação do casal, dificultando a convivência diária.

Assim sendo, antes de se tomar decisões precipitadas nas desarmonias de relacionamento recomenda-se que, primeiro, seja verificada a possibilidade de uma das pessoas do relacionamento (quando não as duas) ser portadora de Depressão, em qualquer de suas formas (Distimia, Transtorno Afetivo Bipolar, Depressão Recorrente).

A Depressão, seja leve, moderada ou grave, será sempre incapacitante em algum grau, principalmente se considerarmos a duração dos sintomas. Ao longo do tempo os sintomas depressivos podem provocar desdobramentos complicados e desgastantes para a família e para a pessoa.

Segundo trabalhos recentes as relações íntimas entre pessoas com depressão são mais tensas, estressantes e cheias de conflitos do que entre pessoas não depressivas. Xavier diz que a depressão e os problemas de relacionamento e sexuais causados por ela seja a razão mais comum dos casais que procuram uma terapia. Metade das mulheres depressivas reclama de sérios problemas dentro do casamento e, provavelmente, um número parecido dos homens pode também reclamar da qualidade do relacionamento com mulheres depressivas.

A depressão afeta o relacionamento familiar

Quando aparece um quadro depressivo na família, geralmente esta se desestrutura bastante. A tendência inicial é querer ajudar o indivíduo a reagir; ora acreditando que essa reação depende da vontade da pessoa deprimida, ora propondo medidas bem intencionadas e completamente ineficazes. Com frequência dentro das famílias ou mesmo entre um casal existe uma série de crenças populares, que depreciam a pessoa com depressão, tais como a falta de vontade, uma fraqueza psíquica ou coisas assim.

Como ninguém consegue produzir melhoras, aflora um sentimento de frustração e impotência muito desgastante, principalmente quando se junta à mistura das tais crenças populares. Além disso, deve-se considerar o impacto social e econômico que a doença pode representar para toda a família.
É assim que os parentes de pessoas deprimidas, bem como os(as) companheiros(as) também sofrem de preocupação excessiva, raiva, exaustão e até mesmo raiva com a persistência daquele estado de humor problemático.

Como a depressão afeta o relacionamento: Compromete a relação amorosa

mulher sofrendo
Tratamento para Tratamento para Depressão depressão.

PONTOS CHAVES

  • Os casais muitas vezes não percebem que a depressão está no centro dos seus problemas de relacionamento.
  • A depressão impede os casais de abordar e resolver conflitos.
  • A depressão acentua as diferenças de um casal e pode levar ao uso de substâncias e à infidelidade.
  • Uma vez tratada a depressão, muitas vezes o casamento pode ser salvo e até mesmo tornar-se mais forte do que antes.

Apesar de serem poucos os trabalhos sobre indicativos, variáveis clínicas e sociais que levam os portadores de Transtornos Afetivos a apresentar maus ajustamentos sociais, a constatação de que isso acontece parece ser unânime. As principais esferas atingidas pelos Transtornos Afetivos estão nas áreas de trabalho e relacionamento interpessoal, com 1/3 dos pacientes apresentando desempenho ruim tanto no trabalho quanto no ajuste em outras áreas (Tsuang,1980).

Adriana Tucci (2001), verificou predomínio da Depressão em mulheres, e o relacionamento familiar teve papel significativo no resultado de ajustamento social. Entre portadores de Transtornos Afetivos, os pacientes unipolares e os distímicos tiveram melhores resultados no ajustamento social e no relacionamento familiar do que aqueles com Transtorno Afetivo Bipolar ou com a chamada Depressão Dupla, que é quando um episódio depressivo acomete quem já tem Distimia. Tucci cita ainda pesquisa de Leader Klein, que avaliaram o relacionamento familiar de pacientes com Depressão Unipolar, Distimia e Depressão Dupla.

Descreveram que pacientes com depressão dupla foram os que apresentaram, significativamente, piores resultados em relação aos outros dois grupos, e os pacientes distímicos apresentaram relacionamento familiar mais prejudicado do que os unipolares; porém, essa diferença não assumiu significância estatística. Esses dados são semelhantes aos apresentados pelos pacientes do presente estudo.

De fato, é de se supor que as maiores dificuldades de convivência familiar, social ou conjugal sejam com pacientes distímicos, já que a Distimia está identificada com aquela característica de personalidade conhecida como mal-humorada. A convivência com pessoas mal-humoradas é, inegavelmente, muito difícil.

A depressão pode ser tão tóxica para um relacionamento que, quando os casais procuram terapia , sempre faço triagem para depressão. Sim, os problemas e conflitos que enfrentam são reais. Sim, existem diferenças que precisam ser reconciliadas, maus hábitos que precisam ser quebrados e empatia e comunicação que precisam ser cultivadas. Mas o que é muitas vezes uma dinâmica fundamental na miséria de um casal – e muitas vezes ignorada – é que um ou ambos os parceiros podem estar deprimidos. Embora os seus desafios possam ser significativos e precisem de ser abordados, estão a ser exacerbados por uma depressão que pode ser de base biológica ou hormonal e que deve ser tratada.

Como a depressão afeta o relacionamento: Prejudicando a Sexualidade

Um dos fatores importantes no comprometimento do relacionamento íntimo é a alteração na libido, ou do desejo sexual que acompanha a Depressão. Quem está deprimido normalmente perde a capacidade de sentir prazer com tudo, inclusive com o sexo. Assim, com frequência a vontade de iniciar a relação sexual está muito prejudicada, ou tão comprometido que não se consegue chegar ao orgasmo. Essa disfunção sexual é gradativa, e acontece conforme a depressão vai-se agravando (veja Depressão e Disfunção Sexual).

Geralmente o tratamento da depressão tratará também a disfunção sexual de maneira indireta. Apesar de muitos antidepressivos terem como efeito colateral a diminuição do desejo sexual, mesmo assim a sexualidade vai voltando ao normal conforme vai melhorando a depressão. Quando os antidepressivos forem diminuídos ou suspensos a sexualidade voltará ao que era antes da Depressão.

A falta de desejo sexual pode comprometer uma relação na medida em que o(a) parceiro(a) sente-se deixado de lado, ou pior, suspeita de não estar mais sendo amado ou que pode estar sendo traído. Quando sozinha (ou solteira) a baixa da libido pode impedir a pessoa com depressão de começar qualquer relacionamento novo, principalmente porque, além da Disfunção Sexual, estará presente também uma baixa autoestima.

Adriana Tucci verificou ainda que, de um modo geral, o papel sexual, tanto para pessoas casadas quanto para as não casadas, foi o item que encontrou piores resultados adaptativos, com alta proporção de sujeitos com ajustamento ruim. Interesse em arrumar trabalho também teve alta proporção de pacientes com desempenho ruim, assim como foram ruins os interesses em adquirir informações, seguido pelo isolamento social.

Quando o Transtorno é Bipolar

Gitlin et al (1995), em estudo prospectivo de 82 pacientes com Transtorno Afetivo Bipolar (veja TAB), verificaram que a adaptação social era boa apenas para 39% dos pacientes e com perdas razoáveis ou intensas para 62% deles. No trabalho de Kocsis et al (1997), há mais de 10 anos, os pacientes distímicos apresentaram prejuízos nos papéis sociais analisados, tais como, no trabalho, vida em família, tempo para atividades sociais e lazer.

A convivência é difícil no TAB porque esses pacientes costumam ter Episódios de Euforia e Episódios de Depressão, sendo que, na euforia, eles costumam colocar em risco a harmonia doméstica, o relacionamento íntimo, o patrimônio material e a segurança daqueles que com quem convive. Nos Episódios Depressivos, a apatia, desinteresse, perda do prazer, tendência ao isolamento, entre outros, complicam sobremaneira a convivência.


Um fator importante na melhoria da qualidade no relacionamento com pessoas bipolares é a excelente perspectiva de sucesso do tratamento, tanto nas fases agudas quanto na profilaxia dos episódios. O lítio, por exemplo, assim como outros estabilizadores do humor, diminuem expressivamente as possibilidades de recaída dos episódios de euforia nos Transtornos Afetivos Bipolares, os antidepressivos melhoram as relações interpessoais e o funcionamento global dos pacientes (Winokur,1993), prevenindo muita vezes os episódios de depressão.

O episódio de euforia se traduz por um estado de completa, artificial e patológica satisfação e felicidade. Verificam-se elevação do estado de ânimo, aceleração do curso do pensamento, loquacidade, vivacidade da mímica facial, aumento da gesticulação, riso fácil e logorréia. É muito difícil conviver harmonicamente com uma pessoa eufórica.

O tema Abuso no Relacionamento Íntimo” é tratado em outra página desse site (seção Feminino) e pode estar presente na convivência com pessoas bipolares, especialmente durante episódios de euforia.

A relação entre agressividade e casos depressivos é um tema complexo que muitas vezes escapa às percepções ocasionais da depressão como uma condição caracterizada apenas por tristeza e apatia. Embora a depressão seja comumente associada a sentimentos de desespero e desamparo, a agressividade pode emergir como uma expressão alternativa dessas emoções profundamente enraizadas.

Em alguns casos, a agressividade pode ser uma resposta à frustração contínua e à sensação de impotência que acompanham a depressão. Indivíduos que lutam contra a doença podem sentir-se sobrecarregados por uma variedade de emoções, desde a raiva até a tristeza, resultando em comportamentos agressivos como uma tentativa desajeitada de recuperação ou controle.

Além disso, a agressividade nos casos depressivos pode ser direcionada para dentro, manifestando-se como autocrítica intensa e autolesão. Os indivíduos podem canalizar sua dor emocional para si mesmos, resultando em comportamentos autodestrutivos.

É importante compreender que a agressividade não é uma característica universal da depressão e que cada pessoa vivencia uma doença de maneira única. No entanto, considerar a agressividade como parte do espectro depressivo é essencial para fornecer um suporte holístico aos indivíduos que enfrentam esses desafios. O tratamento eficaz muitas vezes envolve uma abordagem multidisciplinar que combina terapia, medicamentos e um ambiente de apoio que leva em consideração a complexidade dessa condição mental.

O artigo Agressividade: Isto faz parte de mim? pode te explicar melhor.

Quando o Transtorno é Depressivo Recorrente

Trata-se de um transtorno caracterizado pela ocorrência repetida de episódios depressivos, leves, moderados ou graves. O primeiro episódio pode ocorrer em qualquer idade, da infância à senilidade, sendo que o início pode ser agudo ou insidioso e a duração variável de algumas semanas a alguns meses. O marcante desses episódios é a apatia durante a crise depressiva, diminuição da energia física e mental, cansaço e fadiga crônica, muitas vezes responsáveis por inúmeros exames de sangue a que se submetem os pacientes. O deprimido pode relatar fadiga persistente sem esforço físico compatível e as tarefas mais leves parecem exigir mais esforço que o habitual.

Também pode haver diminuição na eficiência para realizar tarefas. A pessoa deprimida pode queixar-se, por exemplo, de que as coisas levam o dobro do tempo habitual para serem feitas. Na depressão também é muito frequente um certo prejuízo na capacidade de pensar, de concentrar-se ou de tomar decisões. Os depressivos podem se queixar de enfraquecimento de memória ou mostrar-se facilmente distraídas.

A produtividade ocupacional costuma estar prejudicada, notadamente nas pessoas com atividades acadêmicas ou profissionais intelectualmente exigentes. Frequentemente existem pensamentos sobre morte durante o Episódio Depressivo. Trata-se, não apenas da ideação suicida típica, mas também da preferência em estar morto ainda que não propositadamente. O que torna a convivência e o relacionamento muito problemático com a pessoa que atravessa um episódio depressivo é a baixa autoestima. Por conta disso o ciúme e a sensação de estar sendo menos gostado, de estar atrapalhando, sendo um ‘peso morto’, têm papel importante.

Quando o problema é a Distimia

A característica essencial do Transtorno Distímico é um humor cronicamente deprimido que ocorre na maior parte do dia, na maioria dos dias, na maior parte dos meses. As pessoas com Transtorno Distímico descrevem seu humor como triste ou “na fossa”, mas na realidade elas são mal-humoradas. Pode haver baixa energia ou fadiga, baixa autoestima, fraca concentração ou dificuldade em tomar decisões e sentimentos de desesperança. Os indivíduos podem notar a presença proeminente de baixo interesse e de autocrítica, frequentemente vendo a si mesmos como desinteressantes ou incapazes. Como estes sintomas tornaram-se uma parte tão presente na experiência cotidiana do indivíduo (por ex., “Sempre fui deste jeito”, “É assim que sou”), eles em geral não são relatados, a menos que diretamente investigados pelo entrevistador.

Para os distímicos os fatos da vida são percebidos com muita amargura e são mais difíceis de suportar, de forma que as vivências desagradáveis são ruminadas por muito tempo e revividas com intensidade, sofrimento e emoção. Já as vivências mais agradáveis passam quase desapercebidas, são fugazes e esquecidas com rapidez.

Conviver ou relacionar-se com pessoas assim mal-humoradas, implicantes, exigentes e negativas, digamos, dispensa comentários. Muitas pessoas distímicas não procuram ajuda por vergonha, por medo de serem vistos como “loucos” ou pessoas psiquicamente problemáticas, mas se soubesse da melhoria nas condições de vida com o tratamento com antidepressivos essas barreiras seriam facilmente superadas. Este tipo de condição pode ser motivo para buscar ajuda de uma terapia de casal para relacionamentos difíceis.

A Depressão no relacionamento amoroso, você pode trabalhar esta questão em psicoterapia.

Psicóloga Daniela Carneiro.

Prezados leitores,

Ao compartilhar meu conhecimento sobre como lidar com a depressão no relacionamento amoroso, percebo o quão complexo esse tema pode ser e o impacto que essa emoção intensa pode ter em nossa vida afetiva. É por isso que desejo oferecer a vocês uma oportunidade única e personalizada para explorarmos juntos esse assunto.

Sou psicóloga especializada em relacionamentos amorosos, compreendo profundamente os desafios emocionais que podem surgir quando lidamos com a depressão em nossos relacionamentos mais íntimos. Cada pessoa e cada relação são únicas, e é importante buscar um espaço seguro para discutir essas questões de maneira individualizada ou de casal.

Convido vocês a agendarem uma consulta comigo, onde poderemos aprofundar as discussões sobre a depressão no relacionamento e explorar caminhos saudáveis para lidar com essa emoção de forma construtiva. Durante nossas sessões, iremos trabalhar juntos para identificar as causas da depressão, compreender suas origens e encontrar estratégias práticas para comunicar suas emoções e enfrentar desafios de maneira saudável.

Nossa parceria terapêutica será um espaço acolhedor e confidencial, no qual você poderá expressar suas preocupações, medos e frustrações sem julgamento. Juntos, vamos desenvolver habilidades de autocontrole emocional, fortalecer a comunicação e promover a compreensão mútua, essenciais para construir relacionamentos amorosos mais harmoniosos e satisfatórios.

Se você está passando por dificuldades em seu relacionamento, se sente sobrecarregado pela depressão ou simplesmente deseja aprimorar sua capacidade de lidar com as emoções no contexto amoroso, estou aqui para apoiá-lo nesse processo de transformação.

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Lembre-se de que é preciso coragem para buscar ajuda e investir no seu bem-estar emocional e no crescimento do seu relacionamento. Estou ansiosa para trabalhar com você e ajudá-lo a desenvolver as habilidades necessárias para lidar com a depressão e construir um relacionamento mais saudável e satisfatório.

Atenciosamente,

Daniela Carneiro, Psicóloga Especializada em Relacionamentos Amorosos

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A depressão afeta o relacionamento e confunde muito sobre os sentimentos demonstrados. A pessoas que convivem com o depressivo tendem a achar que eles não amam mais ou que estão zangados por algum motivo específico. O parceiro ou a parceira desenvolve um sentimento de rejeição que pode intensificar o sentimento do depressivo, porque este se coloca no lugar de culpado e responsável pela angústia do outro.

Isso pode causar uma confusão nas relações amorosas, prejudica a verdadeira interpretação do que pode estar causando o mal estar entre os parceiros. Por este motivo é importante receber a mediação de um profissional competente para desvendarem juntos o que de fato acontece nesta convivência e como as personalidades atuam na dinâmica relacional.

A terapia de casal facilita o entendimento das reais dificuldades que interferem na comunicação e na demonstração de afeto. E se você que tem relacionamentos amorosos difíceis e tem problemas em lidar com a Depressão, experimente procurar ajuda de uma psicóloga online

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Ballone GJ – Depressão e Relacionamento Pessoal – in. PsiqWeb

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